le Tai Ji Quan

Par "enchaîner les mouvements", nous entendons non seulement que le mouvement d'une partie du corps est accompagné de celui de tout le reste du corps, mais également que les mouvements sont exécutés de telle manière qu'on ne puisse pas les séparer l'un de l'autre.

L'enchaînement des mouvements du Tai Ji Quan est dû à la conduite du Qi par la pensée et à l'activation des mouvements par le Qi. Pour le Tai Ji Quan, il faut surtout éviter de se servir de la force rigide. Un coup rigide est en apparence ferme et fort, mais intermittent en réalité, car il a nécessairement son commencement et sa fin. Et entre les deux mouvements non enchaînés, on est susceptible d'être attaqué. Mais une fois que les mouvements sont conduits par la pensée qui peut être continue, sans interruption, ils deviennent eux aussi continus, ininterrompus, sans fissure entre eux.